走り方教室 ～ フラミンゴ！あちちっ！つま先！ ～

　本日、２時間目に中田大貴（奈良女子大学　生活環境学部准教授）先生にお越しいただき、「走り方教室」を開催しました。ウォーミングアップの後、少しずつ段階的に難しい技術に挑戦しました。スタートはリラックス、団子の体勢で太ももを「フラミンゴ」のように高く上げます。ストライドは、なるべく長く（ボルトは３メートル）、熱い砂浜を歩くように「あちちっ！」と軽く飛び跳ね、「つま先」で着地し、すぐに蹴り上げます。「フラミンゴ！あちちっ！つま先！」は、速く走るための魔法の言葉です。

　さあ、スポーツテストに向けて練習だ！