１月２３日（木）４年生は、みんなの学校プロジェクトの一環で、公民館の講座（ヨガ教室）の講師にお越しいただき、ヨガ体験をしました。
一人一人マットに座り、リラックスしながら主に上半身を使って体を動かしました。子どもたちは体が柔らかいので、しっかりと曲げたりねじったり伸ばしたりできたようです。
講師先生にほめてもらいました。
　　　
途中、リラックスタイムがあり、仰向けに寝て心身共にリラックスできたようです。部屋も薄暗い感じにして気持ちよさそうでした。
こんな静かな時間も大切だな、と思いました。