なわとび「かえしとび」の見本です。

練習の参考にしてください。

　　　　　　↓

https://youtu.be/--aYg_hs9WM

ふつうの前とびのようにかまえ、なわを回します。

なわが頭の上をこしたらそれぞれの手の位置をかえます。

左に回すときは、右手を前の胸あたり、左手を後ろの腰あたりにもっていきます。

なわがUの字になって頭の上を通過してかえってくると成功です。

そうなるように手の場所を微調整してみましょう。

右に回すときは、手の位置が逆になります。

最初の「かまえ」をはぶくことで連続でできるようになります。

ぜひ、マスターしましょう！