日中の日差しがきびしく、暑くなってきました。

暑さに慣れていないときには、熱中症にかかりやすくなります。

ぐっすり眠る、ごはんを食べる、軽い運動をするなど、生活のリズムを

整えることも大切です。

外へ出るときは、帽子をかぶりましょう。

保健だより5月号No2 .pdf [620KB pdfファイル]